February 28, 2024
Descripción
Este programa fundamenta la importancia en fortalecer la salud mental, por lo que el proceso de enseñanza dará formación y apoyo a todas aquellas personas del curso que laboran o que están proyectándose a formar parte de algún grupo laboral, pero que necesitan auto realizarse conocer estrategias preventivas de situaciones emocionales que incidan en una adecuada salud laboral. Los contenidos programáticos, las evaluaciones y los trabajos a realizar han sido seleccionados cuidadosamente, para que una vez que se egrese y reciba su certificado, pueda demostrar que está preparado para desempeñarse laboralmente, con acciones y criterios de eficacia y eficiencia laboral además de prevención y seguridad, de manera tal que pueda incorporarse al mercado laboral siendo garante de su preparación.
Programa
Sesiones semanales de 4 horas.
TEMAS PARA DESARROLLAR.
Primer semana:
Comentarios generales
- ¿Qué son Sistema de Gestión de riesgos laborales?
- ¿Qué es Prevención de Riesgos Laborales?
- ¿Qué es salud laboral?
- ¿Qué son Normas OSHAS 18000?
- Comunicación eficiente.
- Estilos de comunicación.
Segunda semana:
- 1.- Salud preventiva:
- Las relaciones interpersonales en el campo laboral.
- Factores externos e internos que inciden en las relaciones interpersonales.
- Importancia de socializar. (socialización)
- Rendimiento laboral
Tercera semana
- Los conflictos laborales
- La calidad laboral.
- El stress laboral, consecuencias físicas y emocionales.
Cuarta semana
- Inteligencia emocional, concepto.
- Importancia del control de emociones.
- Técnicas para fortalecer la inteligencia emocional.
Quinta semana
- Primera prueba escrita, tomando en cuenta los temas vistos en clase para evaluar.
- La Ansiedad: causas, síntomas.
Sexta semana
- Depresión: causas, síntomas.
- Síndrome de burnout (síndrome del trabajador quemado)
Sétima semana
- Las habilidades blandas, concepto, tipos.
- Entrenamiento de habilidades blandas (habilidades personales, habilidades sociales y habilidades para la vida).
Octava semana
- La resiliencia, concepto.
- Importancia de la resiliencia emocional.
Novena semana
- Segunda prueba escrita.
- Análisis de casos.
Décima semana
Entrega del trabajo final de investigación y comentarios generales.
- Trabajo final (descripción)
o Elaborar un trabajo escrito donde se comentan diez de los temas tratados en clase.
o El trabajo debe de contar con:
Portada
Introducción
Desarrollo
Discusión
Conclusiones
Recomendaciones
Bibliografía